LIVRE-SE DO STRESS TRAUMÁTICO, FAÇA MICROFISIOTERAPIA!

Quando falamos em stress traumático estamos falando das situações que deixaram marcas negativas. As marcas negativas são impressas de forma muito mais forte do que as positivas. Talvez pelo nosso instinto de sobrevivência, desenvolvido durante a evolução, fomos aprendendo a dar mais importância ao que pode nos causar danos. Isso fica muito evidente quando pedimos a alguém que fale das situações marcantes de sua infância, aquele que lembrar de muito mais situações negativas do que positivas terá maiores dificuldades emocionais ao longo da vida.
As situações que podem causar stress traumático são todas aquelas que possam ser significativas para você. Há situações que seriam marcantes para a maioria das pessoas, como por exemplo, ser assaltado ou presenciar um acidente de transito com machucados muito impressionantes. Mas há situações que te marcariam de uma forma especial, mas não marcaria outra pessoa. Por exemplo, ser ridicularizado pela própria professora em sala de aula por não saber uma resposta. É possível que algumas pessoas nem lembrem mais do corrido no dia seguinte, mas se você for uma pessoa mais sensível ao trato oferecido pelas outras pessoas, esse evento terá repercussões pelo resto da sua vida tornando-o fragilizado com muito mais facilidade cada vez que um chefe ou colega de trabalho menosprezar um relatório emitido por você.
Pode até ser que você não se lembre mais da situação original, mas perceberá suas consequências ao longo de toda vida (se não fizer nada para reverter estas marcas). Muitas vezes você pode reagir muito mal a coisas a ponto de a maioria das pessoas não entenderem porque você foi tão ríspido com tal pessoa, e talvez nem mesmo você entenda. Muitas vezes você dirá que não deu “química” com tal pessoa, mas esta química é determinada pela sua própria história de vida, se esta pessoa te lembrar, de alguma forma inconsciente, algum dano que outra pessoa de seu passado lhe causou, você reagirá muito mal a ela, mesmo que esteja sendo injusta e não perceber que sua reação foi automática e inconsciente.
Stress traumático não é causado, necessariamente, por uma única situação. Uma situação repetida, mesmo que menos intensa, também causará fragilidade emocional.

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